Quais são os melhores alimentos para ter mais disposição e encarar o frio do inverno? Durante a época mais fria do ano, tem muita gente que demora bem mais tempo para sair da cama, já que as baixas temperaturas não são nada convidativas. Mas, se eu dissesse que existem alguns alimentos que podem estimular o nosso organismo? Consumindo os alimentos certos é possível manter a mesma produtividade do que nas outras estações do ano. Aliás, diversas pesquisas já foram feitas quanto a esse assunto, para que apresentassem os resultados mais precisos possíveis. Pensando nisso, elaboramos esse guia completo, para que você possa conhecer as vantagens de cada alimento nesse período frio. Então, vamos lá, são diversas alternativas que podem reforçar o seu cardápio.