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Tag Archives: sedentarismo

Dor Lombar: Postura e atividade física evitam o desconforto

2020/09/24   admin

“Mais de 50% da população mundial terá, pelo menos uma vez na vida, uma crise de dor lombar mesmo sem sofrer trauma ou lesão”. O alerta do ortopedista cooperado da Unimed-BH Leonardo Silluzio Ferreira sinaliza o quanto é comum as pessoas sentirem dor lombar. Queixas sobre o desconforto aumentaram com o isolamento social imposto durante a pandemia do novo coronavírus, uma vez que muitas pessoas tiveram que improvisar o trabalho em home office e também deixaram de frequentar a academia para a prática de atividade física.

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Por que engordamos quando ficamos mais velhos (e não tem a ver só com o metabolismo)

2017/12/05   admin

A guerra contra a balança é algo que atormenta muitos depois de certa idade… e certos quilos. Quem já passou dos 30 anos sabe bem o que é isso: as calças que entravam com folga na década anterior estão apertadas ou já não cabem mais. Envelhecer e engordar parecem andar de mãos dadas, embora alguns

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Alimentar-se bem custa caro? Dependendo das escolhas, comer bem pode ser barato, diz nutricionista

2013/09/03   admin

Alimentar-se bem custa caro? Segundo a professora do Departamento de Nutrição da Universidade de Brasília Kênia Mara Baiocchi, pequenas mudanças nos hábitos diários podem garantir melhor qualidade de vida e comida saudável pode não representar reais a menos no bolso. Para ela, as escolhas na hora de fazer compras no supermercado ou de montar um

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