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Afinal, o que é uma alimentação saudável? artigo de Fabio Cardoso de Carvalho

2013/12/18   admin

Os especialistas concordam que uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos são essenciais para uma vida mais saudável. Os bons hábitos podem auxiliar na redução do risco de doenças crônicas, incluindo as cardiovasculares e a obesidade. Entretanto, o excesso de informações sobre as últimas descobertas na área da nutrição pode, muitas vezes,

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18 motivos para incentivar a agricultura urbana, artigo de Claudia Vison

2013/12/17   admin

Típico da nossa sociedade compartimentada, o viaduto é uma solução pontual e ineficiente para apenas um problema. Custa muito, em geral não resolve o congestionamento, mas consegue aniquilar a qualidade de qualquer espaço urbano. Uma horta comunitária em uma praça ou uma horta para comercialização nas zonas mais afastadas do centro representa o oposto: solução

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Ir pela escada é bom para a saúde, artigo de Fabio Ravaglia

2013/12/13   admin

Fazer atividade física é sabidamente necessário e, talvez nem fosse necessário falar sobre isto se todos tivessem o hábito de praticar atividades físicas. Pessoas fisicamente inativas, infelizmente, ficam com as portas abertas para certas doenças. O difícil é mudar o hábito da falta de atividade física e do sedentarismo. Há muitas possibilidades de atividades físicas,

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Demência: o que fazer para evitar um desastre global

2013/12/11   admin

O que é demência? O termo é usado para descrever cerca de cem doenças degenerativas que levam à morte, em grande escala, de células do cérebro. São afetados a memória, linguagem, agilidade mental, compreensão e juízo do paciente. A forma mais comum de demência é o Mal de Alzheimer, responsável por 62% dos casos de

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Mais um motivo para controlar o colesterol, artigo de Flavio Cure Palheiro.

2013/12/10   admin

Mais um motivo parar manter o colesterol sob controle é destaque na imprensa internacional. Um estudo divulgado pela revista científica Science, afirma que um subproduto do colesterol –batizado como 27HC – pode fazer o câncer na mama crescer e se espalhar pelo organismo. O mesmo trabalho afirma que essa conclusão ajuda a entender o motivo

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O significado de Mandela para o futuro ameaçado da humanidade, artigo de Leonardo Boff

2013/12/09   admin

Nelson Mandela, com sua morte, mergulhou no inconsciente coletivo da humanidade para nunca mais sair de lá porque se transformou num arquétipo universal, do injustiçado que não guardou rancor, que soube perdoar, reconciliar pólos antagônicos e nos transmitir uma inarredável esperança de que o ser humano ainda pode ter jeito. Depois de passar 27 anos

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Estudo analisa abastecimento de água potável no Brasil

2013/12/05   admin

Para o autor do estudo, as práticas de regulação são importantes ferramentas na busca por um atendimento integral e de qualidade, mas não basta apenas ter acesso à rede, é preciso ter água disponível, dentro de padrões de potabilidade, e a preços justos. Analisar comparativamente os dados disponíveis sobre a cobertura de abastecimento de água

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“Gordinho saudável” é um mito, diz pesquisa

2013/12/04   admin

Defendida por uma corrente de endocrinologistas e nutricionistas, a ideia de que um indivíduo com sobrepeso possa ser um ‘gordinho saudável’ não passa de um mito, segundo uma nova pesquisa. O estudo, conduzido por cientistas canadenses com mais de 60 mil pessoas, mostrou que o excesso de gordura ainda traz riscos à saúde, mesmo quando

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‘ Trauma’ pode ser transmitido entre gerações, sugere estudo

2013/12/03   admin

Um estudo feito por cientistas americanos aponta que o comportamento humano pode ser afetado por episódios vivenciados por gerações passadas por meio de uma espécie de memória genética. As pesquisas mostraram que um evento traumático pode afetar o DNA no esperma e alterar os cérebros e o comportamento das gerações futuras. O estudo, publicado na

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A mais longa viagem: rumo ao próprio coração, artigo de Leonardo Boff

2013/12/02   admin

Observava o grande conhecedor dos meandros da psiqué humana C.G. Jung: a viagem rumo ao próprio Centro, ao coração, pode ser mais perigosa e longa do que a viagem à lua. No interior humano habitam anjos e demônios, tendências que podem levar à loucura e à morte e energias que conduzem ao êxtase e à

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