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Guarapari é o destino de verão preferido dos Capixabas e Mineiros
Guarapari, uma das cidades incrustadas na Rodovia do Sol, próxima à capital Vitória-ES, é particularmente um local destinado ao lazer. Não fosse um pequeno trecho no início do Rio Guarapari, ela seria uma ilha. Suas praias badaladíssimas, no verão são frequentadas por visitantes dos mais variados lugares. Pela facilidade de acesso, a presença de mineiros é bem acentuada.Um dos destinos de verão preferidos dos capixabas e mineiros, Guarapari está entre as cidades do litoral do Espírito Santo que melhor combina lazer com infraestrutura.
Quais são os peixes e frutos do mar que têm menos mercúrio ─ e são mais saudáveis
A recomendação é amplamente conhecida: o peixe tem muitas propriedades importantes e nutritivas para o nosso corpo ─ o que faz dele um alimento considerado “saudável” pelos especialistas. Segundo o Departamento de Proteção Ambiental dos Estados Unidos (EPA, na sigla em inglês), o alimento tem pouca gordura e baixa caloria, além de ser fonte de
Comer peixes e frutos do mar garante dois anos a mais de vida.
Maiores de 65 anos que consomem os alimentos três vezes por semana são beneficiados. Nunca é tarde para iniciar uma dieta saudável, principalmente quando o assunto é o consumo de peixes e frutos do mar. Estudo realizado pelas universidades de Harvard e Washington, nos EUA, sugere que adultos acima de 65 anos que ingerem esses
