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Tag Archives: alimentos saudáveis
Cinco alimentos que não são tão saudáveis quanto parecem
Nutricionista aponta cinco falsos alimentos saudáveis que estão sabotando sua dieta. Ao tentar equilibrar a alimentação em busca da perda de peso, muitas pessoas acabam caindo na armadilha dos falsos saudáveis. Isso porque, muitos alimentos que parecem inofensivos, são ricos em gorduras ou substâncias químicas que aumentam a ingestão calórica e acabam dificultando o processo de emagrecimento.
Confira 10 recomendações que vão te ajudar na busca por uma alimentação mais saudável
A má alimentação é causa de doenças como câncer e diabetes. O Guia Alimentar para a População Brasileira traz recomendações para que as refeições sejam sinônimo de qualidade de vida Adotar bons hábitos alimentares é o primeiro passo para buscar uma vida saudável. Câncer, problemas cardíacos, obesidade e outras enfermidades crônicas, como o diabetes, são