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Musculação: saúde também na terceira idade
Consultor do CEPAASP afirma que treino de força melhora até a condição cardiovascular de quem já passou dos 60 anos A musculação sempre foi muito requisitada por quem deseja ficar em forma para as estações quentes do ano, principalmente no verão. Além do benefício estético, a prática física destinada em força melhora inclusive sua condição
